保养
我都是不经常喝水的脸好黑，不知道怎么搞的脸就是不会变白 给您的答复： 你好，脸白跟你的遗传、饮食、气候等因素有关。 给您的答复： 您好，喝水有一定的美白作用，但在
我都是不经常喝水的脸好黑，不知道怎么搞的脸就是不会变白
给您的答复：
你好，脸白跟你的遗传、饮食、气候等因素有关。
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您好，喝水有一定的美白作用，但在睡前不宜多喝水，否则早上起来眼睛会很肿。如果你想靠日常饮食美白的话，建议如下几条： 1、常吃香蕉香蕉含有丰富的维他命A、B、C、E和铁质，还含有调节身体酸碱平衡的磷和矿物质，是瘦身和提神醒脑的最佳保健食品之一。2、喝杯牛奶 牛奶中含有丰富的钙质，每天喝两杯牛奶，可以多吸收3克的蛋白质，这对增强体质、美白、健康骨骼和牙齿都大有裨益。3、美容养颜法则：早餐吃好 早餐是一日三餐中最重要的一餐。一碗米粥、吃一些麦片、一只鸡蛋能为身体提供所需的能量，让你一天之中精力充沛。 4、多喝开水水可以补水、改善呼吸、调理关节和肌肉，减轻疲劳。一般每天喝2升左右即可满足需要。假如你锻炼身体、乘飞机旅行或患感冒，则更要多喝水。5、常吃果仁 果仁中含有丰富的铁质和各种维生素，能活化皮肤细胞，具有祛皱、祛斑的功效。把氧气带到红血球中。
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喝水没有直接美白的效果，有排毒的效果，而且谁是人生活中不可缺少的重要必需品。想要美白要多喝牛奶，吃猕猴桃，护肤，少喝可口可乐和黑色液体
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您好，喝水有一定的美白作用，但在睡前不宜多喝水，否则早上起来眼睛会很肿。如果你想靠日常饮食美白的话，建议如下几条： 1、常吃香蕉香蕉含有丰富的维他命A、B、C、E和铁质，还含有调节身体酸碱平衡的磷和矿物质，是瘦身和提神醒脑的最佳保健食品之一。2、喝杯牛奶 牛奶中含有丰富的钙质，每天喝两杯牛奶，可以多吸收3克的蛋白质，这对增强体质、美白、健康骨骼和牙齿都大有裨益。3、美容养颜法则：早餐吃好 早餐是一日三餐中最重要的一餐。一碗米粥、吃一些麦片、一只鸡蛋能为身体提供所需的能量，让你一天之中精力充沛。 4、多喝开水水可以补水、改善呼吸、调理关节和肌肉，减轻疲劳。一般每天喝2升左右即可满足需要。假如你锻炼身体、乘飞机旅行或患感冒，则更要多喝水。5、常吃果仁 果仁中含有丰富的铁质和各种维生素，能活化皮肤细胞，具有祛皱、祛斑的功效。把氧气带到红血球中。
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喝水也是一种方法。水有很多好处的，可以排毒。另外你也可吃些橙子等黄色食物也是很好的。
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您好，喝水有一定的美白作用，但在睡前不宜多喝水，否则早上起来眼睛会很肿。如果你想靠日常饮食美白的话，建议如下几条： 1、常吃香蕉香蕉含有丰富的维他命A、B、C、E和铁质，还含有调节身体酸碱平衡的磷和矿物质，是瘦身和提神醒脑的最佳保健食品之一。2、喝杯牛奶 牛奶中含有丰富的钙质，每天喝两杯牛奶，可以多吸收3克的蛋白质，这对增强体质、美白、健康骨骼和牙齿都大有裨益。3、美容养颜法则：早餐吃好 早餐是一日三餐中最重要的一餐。一碗米粥、吃一些麦片、一只鸡蛋能为身体提供所需的能量，让你一天之中精力充沛。 4、多喝开水水可以补水、改善呼吸、调理关节和肌肉，减轻疲劳。一般每天喝2升左右即可满足需要。假如你锻炼身体、乘飞机旅行或患感冒，则更要多喝水。5、常吃果仁 果仁中含有丰富的铁质和各种维生素，能活化皮肤细胞，具有祛皱、祛斑的功效。把氧气带到红血球中。
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常吃果仁 果仁中含有丰富的铁质和各种维生素，能活化皮肤细胞，具有祛皱、祛斑的功效。把氧气带到红血球中。
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水是美容圣物，成年人体内含水量为58%-67%，当人体内的水分减少时，会出现皮肤干燥、皮脂腺分泌减少等问题，这样就会使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹，为了保证水分的摄入，女性朋友每天的饮水量应为1200-2000ml，应该在每天早晨醒来的时候及早空腹喝白开水，如果能在水中加片柠檬，那么美白的效果会更加明显，晚上睡前半个小时也应喝一小杯水，这样可以让细胞充分吸收，能有效防止皱纹生成。
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皮肤黑是因为你的身体内有毒素没有排除，平时多喝一些开水可以派出身体内的毒素，当让可以美容了