月经的周期一般是28天或者30天，个人的生理周期不同，但是无论是“早来”或者“晚来”只要在生理周期就可以，但是如果早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。女性可以在平时多吃一些丝瓜可以改善月经不顺的现象。
丝瓜可以调理月经不顺，丝瓜有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。许多女性有月经不顺的问题，月经不顺包括月经经期及周期不规律，经量异常，生理期间身体不适等。平时饮食上注意多吃丝瓜，对调理月经不顺有帮助。
中国的草药书籍《本草备要》中记载，
