保养
日晒对人体确实有好处，可以帮助骨骼增加钙质。秋天一般很少会出现皮肤晒伤、脱皮的严重状况。但这不等于就可以放弃防晒工作。
错误：秋冬不用做防晒可以自由拥抱阳光了
错误4：天气一天比一天天凉了，终于不用做防晒可以自由拥抱阳光了。
纠错：日晒对人体确实有好处，可以帮助骨骼增加钙质。秋天一般很少会出现皮肤晒伤、脱皮的严重状况。但这不等于就可以放弃防晒工作。因为紫外线对皮肤的影响是积累增加的，晒后产生的自由基会持续活化酪胺酸酶产生斑点!这就是为什么之前觉得晒后会红肿、变黑、脱皮但很少会出现斑，可是后来变得越来越怕晒，容易长斑了。这都是积沙成塔的自由基因在作怪!
支招：做好防晒，根据不同的皮肤状况选择不同的晒后修复措施。
第一种：晒后不会变红，但会立即变黑
这种人对紫外线抵抗力高，属于“耐晒”型，不会晒伤，也不会起水泡，但还是有色素沉淀现象，由于肌肤天生勇健，晒后若没发炎，隔天就可以开始美白了。
第二种：马上变红，但不容易晒黑
对紫外线抵抗力弱，属于“光老化”高危人群!晒后皮肤容易变薄，无光泽、产生细纹，即使在室内也要擦到SPF15以上，晒后更要补充胶原蛋白。
第三种：马上变红，2-3天后变黑
大部分黄种人属于这种类型，即会变红又会变黑，只要及时镇定，并且在72小时内加强保湿，都有机会恢复水嫩白皙。
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（编辑：屈岚）