乳腺癌—女性头号杀手 行不自测势在必行_美体塑身

1. 每天脱下胸衣时注意观察，看是否有溢出分泌物的痕迹，一旦出现，请立即就医，排查乳腺癌的可能性。

2. 胸衣需要每个季度换掉一批，以确保胸衣的呼吸度、钢托的弹性、肩带的收胸效果，对乳腺健康更有利。

3. 内衣的面料也很重要，除了纯棉或纯丝，目前国际上流行的CHIO CLEAN 面料含健康锗元素，能促进乳腺区域的血液循环；另外透气性极佳的COOLMAX 面料，干燥速度则是棉的五倍。

4. 经期前后、运动时，请选择不同的专用内衣，以确保乳房处在最舒服状态。

5. 每天回家后第一件事儿是脱掉胸衣，让乳房得到放松和休息，更有益乳腺健康。