成年男性居民膳食营养指导

在分析成年男性营养失衡原因的基础上，提出了平衡膳食、节制饮食、规律饮食、加强运动的膳食原则，建议成年男性应该控制热能摄入，保持适宜蛋白质、脂肪、碳水化合物供能比，增加膳食中钙、镁、锌摄入。

营养是人类生命的源泉和物质基础，在很大程度上决定着人的体格、心理和健康状况。营养缺乏与营养失衡，一方面对健康造成不利影响，引起免疫力下降，患病率升高，增加国家社会和个人的负担，阻碍经济发展；另一方面，营养不良人体素质下降，生产力降低，影响经济发展。成年男性作为一个社会生产、生活的主力军，承受着比其它群体更大的压力，受不良生活方式侵袭的机率较大，对自身营养关注不够，很容易发生因营养失衡而引起的一系列生活方式疾病。因此，关注男性营养，促使其采取良好的饮食方式，养成健康的饮食习惯，对于保护和促进其健康水平，保持旺盛的工作能力，以及确保国民经济的发展和社会的稳定极为重要。