3个小动作 加速美白效果(图)

追求美白不遗余力的美眉，有许多偏方口耳相传。AYURA日籍教育训练部经理佐义名加奈里，就分享了自己私密的美白秘方：

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　　追求美白不遗余力的美眉，有许多偏方口耳相传。AYURA日籍教育训练部经理佐义名加奈里，就分享了自己私密的美白秘方：

　　

　　1.深呼吸，最重要的就是血液循环要顺畅，所以大口的深呼吸是绝对要的，每个小时抽个空进行一次腹式呼吸，可以提供肌肤更多的氧气。

　　2.保暖，气色就会好，看起来就会白净一点，尤其长待在冷气房的美眉，一定要随时让自己保温暖，以利血液流通，当然日本人最爱的泡澡，也能加强血液循环。

　　3.指压，也别忘了利用指腹在太阳穴、眼头处、耳后、脖子脊椎按压，除了可以解除疲劳外，也能促进血液循环，提升美白效果。