在娱乐圈里混，除了极少数人，每个人最怕的都是发胖，保持身段是每个明星的头号革命目标。
第一招：多吃纤维食物
代表明星：摇滚歌王迈克·杰克逊
迈克·杰克逊
特质：崇尚美食、美酒，因为享受而难以减肥，但为了外貌好看，最终仍将选择节食。
建议：因为消化系统脆弱，所以要多吃富含纤维的食物，才能安全容易瘦身。
