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女性想要健康,需谨遵饮食十准则

2015年05月25日

女性想要健康,需谨遵饮食十准则

(1)多吃黑麦面包,黑麦面包富含纤维素,可减低动脉血压,增进血液中糖的代谢,保证每天吃30克对健康十分有益。

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