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盘点对女人最好的营养食物

2015年05月22日

盘点对女人最好的营养食物

据营养学家研究测定:每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能。

 1 红米

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