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女性养生必知:哪种调经饮食更适合你

2015年05月18日

 

身为美眉,所遇到最麻烦也最尴尬的事,就是“好朋友”突然造访,令你措手不及,打乱了原本的生活秩序。不少人错误地认为,痛经是月经周期的自然部分,所以一直默默忍受着,其实这样是不好的,月经与女性的身心健康、生活质量密切相关。一旦月经不调,危害远不止是痛经,严重的甚至会导致内分泌失调,不孕不育等。

●月经过多

自测:

□ 平常月经周期都是很正常的,但是从某一次开始经量比以前明显增多。

□ 经期跟着延长了两三天。

□ 经血黏稠,颜色偏深,有时候还会有血块。

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