女性养生：五种美食有助女性抵御疾病

全麦面包预防乳腺病

一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病