养生：女人一天中的10个最佳保养时间！

一天中的10个女性养生的最佳时间，你万万不可错过！

1.刷牙的最佳时间

饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。