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秋季养生防燥:十款防秋燥炖汤菜谱

2015年05月04日

秋季养生防燥:十款防秋燥炖汤菜谱

菱角素肉汤

时间:30分钟

材料:香菜少许、素火腿100公克香菇6朵、菱角300公克

调味料:盐1匙、味素1匙

要领:菱角买以剥壳的较方便。

做法:

A、将香菇泡水泡软。

B、素火腿切块,香菜切末,菱角洗净。

C、将菱角、香菇入锅中,加入素高汤,煮开后转小火煮熟。

D、再加入调味料、素火腿,煮上2分钟后,洒上香菜即可。

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