养生注意！缓解眼睛疲劳 IT男的护眼饮食方法

导读：怎样减轻长期使用电脑对健康造成的种种损害，已成为电脑操作者非常关心的问题。如果你有经常宅在家熬夜、如果经常感到眼睛疲劳、腰酸背痛等症状，那就要对对自己进行调整了，而培养良好的习惯显得尤为重要。