秋季养生如何调理饮食？9种食物营养去秋燥

秋季，燥邪旺盛，再加上饮食不当和心情烦躁，我们容易上火，导致痛痒、大便干、口臭等症状，还会让我们长口疮、生痘痘。那，怎么办呢？下面给你介绍9种败火食物！