西红柿是蔬菜中比较健康的。西红柿中含大量维生素C，每100克西红柿中含有20－30毫克维生素C。维生素C有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用。研究证实：西红柿可保护前列腺，因此男性朋友应该多吃西红柿。
西红柿保护前列腺
