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冬季饮食:十一种补身润肺食物必不可少

2015年04月14日

冬季饮食:十一种补身润肺食物必不可少

1.百合

补阴药。为百合科植物卷丹、百合或细叶百合的肉质鳞叶,鲜用或干用均可。其性味甘,寒。归心、肺经。具有养阴润肺、清心安神的功效。可用于阴虚久咳,痰中带血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚等。百合的主要成分有蛋白质、脂肪、淀粉、维生素、胡罗卜素、多种生物碱及少量微量元素等。对神经衰弱、慢性支气管炎、肺结核、肺气肿及妇女更年期的神经管能症有较好疗效。

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