保养
度劳累易使免疫力下降，患病得几率就会大大增加，那么哪些因素会导致免疫力下降呢？怎么提高免疫力呢？
饮食与补充剂
要建立你的免疫防卫最前线，就要定期摄取多种维他命与矿物质。中国不是有句老话说“药补不如食补”，食物是最佳的营养来源。另外，很多来自健康界美容界的权威建议，补充剂也有一定的价值。
度劳累易使免疫力下降，患病得几率就会大大增加，那么哪些因素会导致免疫力下降呢？怎么提高免疫力呢？
饮食与补充剂
要建立你的免疫防卫最前线，就要定期摄取多种维他命与矿物质。中国不是有句老话说“药补不如食补”，食物是最佳的营养来源。另外，很多来自健康界美容界的权威建议，补充剂也有一定的价值。