女性肾虚毛病多显老 百合阿胶10食物补肾驻颜

补肾第一个宝贝：龙眼干

中医支招:女人补血养生必吃4种干果用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时