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秋季养生不可不吃的蔬菜和水果

2015年04月10日

秋季养生不可不吃的蔬菜和水果

秋季养生不可不吃的蔬菜和水果

人们常会出现阴虚火旺的症状,如口干舌燥、嘴唇干裂出血、皮肤干涩、咽干口渴、音哑、便秘、小便少等现象,这就是秋燥的表现。为了防止秋燥,这个时节我们应多吃以下蔬菜和水果:

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