久坐伤脾胃 健脾养胃的8个方法和食疗方

许多女性上班的时候，一坐就是8个小时以上，很少运动。这样下去只会让脾胃越来越虚弱。白领OL如何调理脾胃？教你8个小方法，简单动一动，就能健脾养胃。一起看看吧。