冬季易上火 食疗降火搞定9种上火症状

冬季天气干燥，水分缺失，人们总爱上火，冬季上火之后，身体容易出现各种炎症。如何降火？降火先分虚实，根据症状来“灭火”才有效。小编为你整理出常见的9种上火症状，并教你如何对症降火。

3、口腔水泡

切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除；临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。

4、鼻塞难通

如左鼻孔不通，可行俯卧位或右侧卧位，右手撑住右后颈，掌根靠近耳垂，托起头部，面向右侧，肘关节向右上方伸展，伸得越远越好。由于经络的舒展作用，少则十几秒，多则几十秒，即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞，可以相反动作治之。两侧同时鼻塞，可先后轮换动作治之。