夏季肠胃脆弱易腹泻 多吃10种食物少吃4食物

一到夏季，我们的肠胃变得更加“脆弱”，饮食上稍微不注意就容易拉肚子。腹泻不仅影响我们的生活和工作，还会扰乱身体内分泌，损害肠胃健康。