保养
不需要复杂的过程，也不需要占用你太多的宝贵时间，轻轻松松完成每天肌肤护理的第一步！
步骤1 把化妆棉浸透在化妆水里，然后轻轻擦拭脸部肌肤，软化角质，加速新陈代谢。然后用手沾取一些化妆水轻轻涂抹在脸上。步骤2 把几张化妆棉浸满化妆水，敷在脸上。这时你就可以该干啥干啥了。5分钟后取下来就可以了。步骤3 取下化妆棉后用手心的温度温暖脸部肌肤，加速化妆水的吸收。特别是在干燥的冬季，更能滋润肌肤。
步骤4 然后就是涂抹乳液。选择质地温和、香气淡雅的乳液，用手心的温度加热后由下往上、有内而外均匀涂抹在脸上，多余的涂在脖子上。脸部皮肤保养 面部皮肤主要靠持久以恒的保养。只要措施得当，各种皮肤的老化均可延缓，从而保持丰润柔嫩。
（1） 洗脸要科学。现在人们一般直接采用自来盥洗，殊不知自来水中的氟和漂白粉对皮肤产生不良的影响。至于香皂，除了晚上以外，其他时间不宜多用。切忌用普通香皂洗脸，其碱性过强，会使皮肤皲裂。
（2） 选用护肤品，注意四季气候的变化。春季干燥多风，注意用杀菌力强的、保持水分的护肤品；夏季光线中紫外线强度大，容易出汗，应避免强光照射，选用防紫外线照射的营养护肤品；秋季紫外线对皮肤照射，加之干燥的秋风更容易使皮肤变黑、粗糙和出现皱纹，因此，要选用杀菌力强，防紫外线，能保持皮肤水分的营养品；冬季寒冷，可使皮肤收缩而营养缺乏，可每日进行按摩并使用营养性护肤品。
（3） 注意饮食美容。如鸡皮、软骨，鱼翅，鲑鱼头等具有丰富的硫酸软骨膏，可使皮肤具有弹性。花生、葵花籽、芝麻等含大量的亚油酸及维生素E，具有滋润皮肤、防止皮肤衰老和皱纹出现的作用。
（4） 坚持皮肤按摩。每日早晚进行面部皮肤按摩，可使皮肤温度增高，血液循环畅通，代谢旺盛，面部皮脂腺、汗腺等皮肤的附属器官发挥正常功能。按摩应顺着血管走向和皮肤的纹路才能收到效果。
（5） 瓜果蔬菜也是美化姿容的良品，夏季尤宜，马铃薯去皮煮烂，掺入两茶匙的牛奶，将两者揉成泥状物，趁热敷于脸上，20分钟后用温开水洗去。若加入少量蛋黄则更妙。将鲜黄瓜皮贴于脸上，20分钟后取下，1-2小时内不要洗脸。用草莓按摩脸部，20分钟后用沾有茶水或冷开水的棉签擦去。取柠檬汁和酸奶各1茶匙，均匀后搽脸。
（6） 少吃刺激性食物。因为经常吃刺激性食物可使血管扩张、皮脂腺分泌旺盛而使皮肤变得粗糙、油腻、易生痤疮和疖肿、如生葱、生蒜、干姜、辣椒等。脸部皮肤保养 美女明星皮肤保养的好方法谈及美肤心得，孙菲菲有一个独家秘笈和女性朋友分享：吃维生素。她曾经因拍戏屡次服用维生素而被剧组人员称为“维他命公主”。她说：“有时拍戏很辛苦，风吹日晒的，而维生素有祛斑、美白、防晒伤、防过敏等功效……对我来说非常管用。”尽管有人说各种维生素在美容护肤方面都有其独特的效果，但孙菲菲还是不忘提醒：“长期服用维生素也不行，应该多吃点新鲜蔬菜和水果，补充水分和能量，才能从内而外地美丽。”刚刚在电影《天堂口》有过出色表现的李小璐近日向媒体公布了她的美容心得：
“我听说有的人喜欢把眼霜，面膜，SK-II的保湿产品等等混在一起用，我不太赞成。因为每种美容护肤品都有不同类型功能，混着用说不定自己都用不出每种产品的感觉，反而不好。所以，我觉得还是一套一套的用起来放心。”绿豆汤，薏米水，葡萄……和其他女明星动辄羊胎素燕窝的美容方法比起来，霍思燕的“霍式美容法”经济又实惠。去年香港影坛《我要成名》让这位北京女孩成名起来，之后的星光大道也走得顺风顺水。不过成名后的霍思燕，仍然摸索着平民式的美容方法来保养，经济实惠打造的健康脸蛋，一样抢镜！林心如的皮肤属干性，不容易出油，也很少会长痘痘。但因为是干性皮肤，所以脸部容易干燥。对于护理干燥皮肤的方法，林心如说：“我一般会用具有化妆与保养双重功能的保养品，口红方面则选用保湿唇彩型的唇膏。”
如果要对付手肘及关节这些最容易干燥的部分，要用柠檬或是桔子皮，轻轻地擦拭肌肤，便可以清除脱皮的烦恼，皮肤会变得光滑。近距离接触之下的范冰冰，肌肤白皙细腻、晶莹剔透且水水嫩嫩，说起其护肤秘诀时，她透露说：“我平时比较注意一些基础的保养，面膜、爽肤水及润肤等护肤用品，我会常带身边。平常拍戏多，每天都要化妆，所以我每天在卸妆后就会做面膜。在风沙大的地方拍戏时，保养上会更加注意。还有就是补水，不光是外在的，还有内在的，我每天会喝定量的水，有时间也会煲煲汤，都说女人是水做的，对于这一点我坚信不移。除此之外，对于女孩子来说，更重要的还要有充足的睡眠，睡眠会直接影响到皮肤的状态。”GiGi很爽朗，对于自己美容心得一点也不保密，她说自己每天最重要最简单的日常护肤品首推矿泉水，她解释道：“多饮水，能够帮助身体机能的新陈代谢，间接令皮肤吸收天然水分，皮肤会变得很有光泽和弹性。我每天至少要喝八杯以上的水哦！朋友们都说我是水做的。”
你是否常感肌肤粗糙面色无光、唇裂起皮口舌干燥、体乏力弱周身不适……这些都是身体向你发出的缺水信号！此外，科学饮水还对防病保健有积极作用。就算平时很忙，比如发片、录音、或者长途飞行，静茹都会选择一些保湿、美白的面膜来护理皮肤。当然平时也会多吃些水果或者坚持用隔离霜，这样的话能让皮肤保持白皙、细腻。
静茹说自己喜欢喝一些养生的茶，像罗汉果清火，保湿，怪不得一直觉得梁静茹的气色很好呢。台湾歌星苏慧伦以清丽的外貌、脱俗的气质，在歌坛脱颖而出，成为青春偶像派的代表人物。说起皮肤的保养之道，苏慧伦认为多喝水是养颜美容的不二法则。喝水既经济又有效，所以抓住机会就补充水分。另外睡眠是另一贴美容良方，苏慧伦说起这点就有些遗憾，她说自己拍片的时候，一天只能睡三四个钟头，平常大概可以有7个小时的睡眠时间。