保养
女人如花，一生就是一场养护的过程。中医理论中曾指出，“春夏养阳，秋冬养阴”。很多女性一进入秋冬季节，各种生理以及心理问题就会出现，如疲劳、烦躁、多梦头痛、月经不调、生痘痘、黄褐斑、白带异常等都是最常见的病理症状，多由气血两亏引起。
女性“以为血本，以血为养”，因此女性秋冬养生补气养血是关键所在，由此才能提高免疫力、护津养颜，规避秋冬女性常见的养颜问题。其中，名医馆推荐燕窝、虫草、西红花、雪蛤是女性活血滋补上品。
名医解读四大活血养颜圣品
燕窝一直被认为是高档滋补品，它含有丰富的矿物质、氨基酸、活性蛋白质，味甘性平，有养阴、润躁、益气、补中、养颜等五大功效。因其含有非常独特的表皮生长因子 (EGF)，可以滋养及活化衰老的皮肤细胞、彻底地提升肌肤素质。所以长期食用有明显的"返嫩"效果，甚至还能去皱、去斑。但“血燕事件”、假燕窝等事件发生后，至今人心惶惶。
“稀世珍品”--燕窝
雪蛤补肾益精、养阴润肺，但其作为养颜补品的功效已广为人知，经充分溶胀后释放出胶原蛋白质、安基酸和核醇等物质，可促进人体特别是皮肤组织的新陈代谢，保持肌肤光洁、细腻、保持肌体的年轻态、健康态。其性味咸平，不燥不火，具有抗衰老、美容养颜、治疗精血不足、神经衰弱等功能，尤其适合作为日常滋补之品。
“千古名药”--雪蛤
冬虫夏草是我国传统的名贵药膳滋补品，中医认为，虫草既能补肺阴，又能补肾阳，补肺益肾、止血化痰、调节机体免疫功能，是唯一的一种能同时平衡、调节阴阳的中药。通过对机体的调节，从而延缓女性更年期、抗衰老等，成为女性很好的保健品和美容品之一。
“东方神草”--冬虫夏草
西红花，又名藏红花，是以活血化瘀、调经养血闻名于世，原产于波斯，在印度被称之为让女人美丽的花。西红花主心、肝经，对治疗月经不调、美容养颜、惊悸发狂等均有疗效，气血双补功效亦十分突出，且是四大秋冬女性活血养颜中唯一的植物性补品。