保养
什么样的东西美白最好 给您的答复： 你好，美白的水果有：柠檬，牛奶，番茄，黄瓜，苹果，蛋白，香蕉等 .具体有 苹果 :苹果在皮肤护理过程中可以收缩纤维组织.防皱抗皱.苹果中含
什么样的东西美白最好
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你好，美白的水果有：柠檬，牛奶，番茄，黄瓜，苹果，蛋白，香蕉等 .具体有苹果 :苹果在皮肤护理过程中可以收缩纤维组织.防皱抗皱.苹果中含有丰富的果酸成分.可以使毛孔通畅.有祛痘作用.其中的乳酸还可以改善皮肤的湿度.保持皮肤酸性平衡.苹果还含有大量的维生素C.可抑制皮肤中黑色素的形成.防止黑色素在皮肤内沉淀.可以辅助治疗黄褐斑及蝴蝶斑. 方法:苹果适合于油性皮肤美容.将1/3只苹果搅烂成酱.敷在脸上.躺下休息15分钟后.将苹果泥抹去.接着用温水洗脸.再用冷水做收缩.可软化角质层.使油脂分泌平衡.橘子 原理:橘子含有多种有机酸和维生素.有增强肌肤弹性及镇定肌肤的效果. 方法:在涂抹日霜前.用新鲜的天然橘汁轻轻按摩面部肌肤.可以除去细小皱纹.桃子 原理:逃所蕴含的温和果酸可以帮助肌肤锁住水分.它还可以清理毛孔.延缓色素沉淀.预防皱纹.桃仁植物油含的脂肪酸可深层滋润肌肤. 方法:1.先将桃子切开数快.在已做过清洁的脸上.轻轻摩擦约10分钟.清洗后牌爽肤水.?面霜.这种方法对粗糙和有脱皮现象的皮肤特别适合.其他美白靓肤小窍门：一.淘米水洗脸 每天淘米的时候，留下初次和第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻.这种淘米水更适合油性朋友使用，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮，.注意，用淘米水洗脸后，再用之3倍的水洗净. 二，牛奶涂脸 将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水，摇匀之后倒入手掌上，涂拭脸部，涂后5----6分钟再用清水洗净.此法若长久，脸部便会日渐白嫩，若是洗澡后使用更为有效，
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你好，要想美白，首先要先做好防晒.每天涂抹防晒霜，阻挡紫外线的同时也可以抗衰老.平时可以多做些美白的面膜，具体的要根据个人肤质而定.保湿补水也是少不了的.注意补充维生素C，平时用柠檬片泡水喝.晚上睡觉的时候可以用美白晚霜，效果会比用普通的晚霜好狠多.一定要保证睡眠.人体晚上排毒时间是22：00?02：00，这期间最好已经进入睡眠状态.毒素排请了，气色自然会好.少吃感光食物如香菜等希望对你有帮助
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（1）可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用.（2）水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如果在水中加片柠檬，则美容效果会更明显.晚上睡前30分钟也喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成.（3） 多吃黄瓜，草莓，西红柿，桔子等，因为它们含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力. （4）充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手.（5）远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成. 猕猴桃，草莓，芝麻，海带，山芋，不仅美白，还有助减肥呢!胡萝卜，西红柿以及各种蔬菜中所包含的红，黄，橙各样色素，如类胡萝卜素等，可抑制黑色素的生成，其功效远远高于增白化妆品使用的脂质.类胡萝卜素等色素被肠吸收后，会输送到皮肤里去，因此经常饮用蔬菜汁，可以使皮肤保持美白状态.
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柠檬：含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品.除了丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A，B1，B2及PP，不仅有美白的功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用.PP成分则有很强的收敛及抑菌效果.早上喝一杯柠檬水，除了可以排除体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤的效果，有助于消除脸部雀斑.醋：加入250克黄豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡.酸奶：酸奶中含有多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙.银耳：不但能令肌肤变得白皙，还能帮助排除体内毒素，多食无妨.
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每天淘米的时候，留下初次和第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻.这种淘米水更适合油性朋友使用，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮，.注意，用淘米水洗脸后，再用之3倍的水洗净.胡萝卜，西红柿以及各种蔬菜中所包含的红，黄，橙各样色素，如类胡萝卜素等，可抑制黑色素的生成，其功效远远高于增白化妆品使用的脂质
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做水果面膜加用牛奶敷面，方便安全效果还特别明显
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那你现在的情况需要急救，给你两个建议，一个是去正规美容院，安全有效，但花费不低哦.第二是自己每天晚上用面膜急救，（先去一次角质再用面膜，美白的补水的要交替使用）. 根据自己的经验给你推荐丁家宜，玉兰油，泊美的面膜，还有自己最喜欢的纸膜+牛奶，酸奶，温和不刺激，还可以每天使用.另外别忘了你的脖子手臂，不论哪种方法都可以把多余的涂抹在手臂上.记得做了面膜后皮肤会比较娇嫩，还是要用乳液保湿锁水，白天加倍防晒. 预祝你结婚快乐，争取做最美丽的十月新娘.