保养
早在「芳香疗法」这个名词出现之前， 人类懂得运用植物药性及其气味的历史就已经相当悠久了。
推荐阅读
???
???????? ???????? ??????? ???E????早在「芳香疗法」这个名词出现之前， 人类懂得运用植物药性及其气味的历史就已经相当悠久了。「芳香疗法」顾名思义就是利用植物精油来呵护身体及心灵的健康。 芳香疗法源自于利用植物的药理来辅助健康， 而利用植物所制作的药草医药学除了我们所熟悉的中药学外， 印度、 西藏、 波斯、 巴比伦、 秘鲁及美洲的印第安民族等地区的人们， 也都对药草学有着深入研究及丰富经验。 古今中外， 药草为守护人类的健康带来很大的贡献! 现代许多学者则将药草的另一种运用方式——「芳香疗法」更贴切的定义为： 借助使用适当的「疗效级」精油， 来达到身心的健康与平衡。
天然且高品质的精油可以用在身体保养、 特殊保健、 美容、 急救和心灵的提升等方面。 精油的使用方法简便， 而且副作用少， 可根据自己的习惯和喜好选择合适的方法来使用。 这里要提醒大家， 精油的使用绝非越多越好， 必须要适量且经过一定的比例稀释后再使用。 对于幼儿、 老人及体弱者更要注意减少剂量。
1.经皮肤吸收
按摩2-5滴纯精油稀释于5毫升植物油中，混合后按摩局部或全身。
善意提示。
泡澡或足浴5-7滴纯精油稀释于5毫升纯牛奶中然后倒入热水中。
善意提示，高血压心脏病患者慎用，适宜水温40度以下。
将2-5滴纯精油稀释于5毫升植物油中，混合后涂抹全身后进入热水中帮助吸收。
善意提示，高血压心脏病患者慎用，适宜水温40度以下。
将5-7滴纯精油稀释于5毫升植物油中后倒入热水中。
善意提示，高血压心脏病患者慎用，适宜水温40度以下。
2.经鼻腔直接吸入
直接吸闻：1-2滴纯精油滴上手帕或纸巾
善意提示
熏香：4-5滴纯精油滴于熏香机中
(建议使用超音波精油水氧机)
善意提示
空气喷剂：5-10滴纯精油+10毫升酒精(建议伏特加酒)+40毫升纯水大力摇晃后喷洒于空气中
善意提示
干燥皮肤适用精油，天竺葵，橙花，乳香，玫瑰，檀香，茉莉
干燥皮肤适用植物油，荷荷芭油，月见草油，胡萝卜籽油，小麦胚芽油
过敏皮肤适用精油，薰衣草，茶树，香蜂草
玫瑰纯精油(1滴)+ 檀香纯精油(1滴)+ 薰衣草纯精油(2滴)稀释于15毫升荷荷芭植物油+1毫升小麦胚芽油中混合后使用。
于泡澡或足浴时使用，滋润效果佳。还可早晚涂抹按摩于脸部与颈部，保湿效果很好呢!即使在空调房内或飞机上也不再害怕皮肤干燥。
若肌肤已出现过敏现象或过敏肤质的朋友，则可改为以下配方：
玫瑰纯精油(1滴)+德国洋甘菊纯精油(1滴)+薰衣草纯精油(1滴)+檀香纯精油(1滴)稀释于15毫升荷荷 芭植物油+1毫升小麦胚芽油中混合后使用。可利用泡澡或足浴的方式来预防干燥，泡澡后不需再将油洗掉，直接擦干即可。
更多点击：
恋爱蜜桃妆绝对甜美100%
我国少数民族的养颜秘方
晚起保养 慵懒美人高招