保养
1.多淋浴
由于夏季天气炎热，人们的汗腺和皮脂腺的分泌也随之增加，排泄出大量的汗液和废物，用来帮助人体散发过多的热量。如果我们不注意清洁皮肤，会使遗留在皮肤上的废物堆积，造成毛孔堵塞，引起毛囊发炎，容易导致暗疮和粉刺的形成。所以，到了夏季应多淋浴，多清洁皮肤，使毛孔保持通畅，减少发病的机会。编辑推荐：如何护理敏感皮肤
2.多吃清淡类食物
皮脂分泌较旺盛者应禁食油腻、辛辣、刺激性的食物，应多吃些清淡食品，辣食或过咸的食品，都会使体内产生更多的自由基，加快身体氧化的速度，使肤色不均匀、出现斑点、痘痘等。所以首先要控制这些食物的摄入，多喝水或绿茶，多吃蔬菜和水果，樱桃、香蕉、做熟的西红柿、凉拌苦瓜、油炒胡萝卜都是上乘之选。
3.选择适当的洗面奶产品
选择适当的洗面奶非常重要，如果皮肤没有清洁干净，不仅护肤品不易吸收，每天早晚使用，可以清除皮肤的油脂和污垢。而且长此以往，会肤色晦暗，毛孔阻塞，易滋生白头和粉刺。但要注意过度清洁容易导致水分流失，皮肤干燥，甚至敏感。适合自己的洗面奶产品，应该是用后觉得洁净，但洗后不觉得紧绷的。油性肌肤，混合性，中性肌肤的MM在夏天或湿热环境可以选择泡沫型的洗面奶。泡沫型的洗面奶，能和水调出泡沫来，清洁效果比较强。 如果你是混合偏干的皮肤，再加上你的皮肤比较敏感，建议用乳液型的洗面奶，比较温和，不会刺激皮肤。