保养
肌肤的保养不外乎外在与内在，体内的调养就算是内在，因为皮肤是身体的一部份，所以，只要身体任何部位出了问题就会表现在肌肤上，因此，想要拥有好肌肤一定要做好下列的保养方法。
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???????? ???????? ??????? ???E????肌肤的保养不外乎外在与内在，体内的调养就算是内在，因为皮肤是身体的一部份，所以，只要身体任何部位出了问题就会表现在肌肤上，因此，想要拥有好肌肤一定要做好下列的保养方法。
1 拥有健康的身体，就能拥有漂亮肌肤。
2 充足的睡眠、失去弹性、光泽。所以，每天一定要保持充足的睡眠，如此一来肌肤才能在体内进行新陈代谢的重要工作。
3 摄取均衡营养，相对肌肤的营养不够的话，想要拥有美丽肌肤根本是不可能的。
4 彻底清除肌肤污垢，唯有洁净肌肤才能带给肌肤吸收更多的滋润。
5 避免肌肤曝晒过度阳光，紫外线会造成老人斑、黑斑、肌肤粗糙等问题，所以，每天出门一定要做好防晒工作。