夏季护肤：巧用防晒霜美丽肌肤不再“受伤”

夏季护肤：巧用防晒霜美丽肌肤不再“受伤”，夏季护肤：巧用防晒霜美丽肌肤不再“受伤”：爱美之心人皆有之，青年女性更是如此。容颜红润白皙剔透，皮肤光滑靓丽，给人以美和健康。但夏季骄阳似火，强烈的紫外线会使暴露部位如脸部、颈部、手臂等处的皮肤晒伤、长斑、干燥、变黑。许多人为了防晒，便在出门时涂抹防晒霜，可皮肤仍被晒黑、晒伤。究其原因是，防晒霜

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　　爱美之心人皆有之，青年女性更是如此。容颜红润白皙剔透，皮肤光滑靓丽，给人以美和健康。但夏季骄阳似火，强烈的紫外线会使暴露部位如脸部、颈部、手臂等处的皮肤晒伤、长斑、干燥、变黑。许多人为了防晒，便在出门时涂抹防晒霜，可皮肤仍被晒黑、晒伤。究其原因是，防晒霜能否有效阻挡紫外线对皮肤的伤害，除产品品质外，正确使用与否则是其发挥作用的重要前提。因此，正确选择和涂抹防晒霜，须掌握好要领。 99健康养生馆

　　掌握要领防晒护肤兼得

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　　防晒系数适宜不同环境下选用不同的防晒系数SPF值的防晒霜。防晒霜标明的防晒系数SPF值，是表明防晒品所能发挥的防晒效能的高低，以方便消费者根据自己的年龄、工作性质、生活习惯、身体排汗、肌肤状况、肤色深浅、皮肤的光感反应等选择不同的SPF值的防晒霜。一般类型皮肤的人，防晒霜的SPF值以8～12为宜；对太阳光敏感的人，SPF值在12～20之间为宜；室内上班族SPF值在15以下即可。在野外和海滨，SPF值应达30以上；户外劳动者选用SPF值为20～25；雨天只需选用SPF值8～10的防晒霜即可。许多人认为防晒霜的SPF值越高，用量越大，越能防晒。其实，SPF值越高的防晒霜，所含的防晒成分紫外线拮抗剂越高，它虽可为人体遮挡阳光，但同时也干扰了肌肤的正常呼吸和新陈代谢，不仅容易造成毛孔阻塞，肌肤也会感到油腻不舒服，比较娇嫩的皮肤还有可能产生粉刺、疖肿，甚至引起皮肤过敏，反而弄巧成拙。 copyright 99jkb.cn

　　掌握好涂抹时间　防晒霜与一般护肤品一样，不是涂抹了就有效，而是需要一定时间才能被肌肤吸收。因此，应在出门前的20分钟涂抹防晒霜。

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　　涂抹用量适当　防晒系数SPF值不会被累加，即如涂抹两层SPF值10的防晒霜，与只涂一层SPF值10的防晒效果相同。通常涂抹在皮肤上的防晒霜量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。 www.99jkb.cn

　　适时补抹防晒霜　人的皮肤在无保护的情况下，受晒15分钟后会泛红。如防晒霜的SPF值为17，则肌肤有15分钟×SPF17＝255分钟（4小时多）的持续保护。超出此时限，或出汗随着汗流及擦拭汗液的流失，或游泳后，都须重新补充涂抹一次防晒霜，才能达到最佳的防晒效果。否则，紫外线照样可以侵袭肌肤，导致红斑、晒伤，使皮肤变黑。 copyright 99jkb.cn

　　不同肤质选用不同的防晒霜 本文来自99健康网

　　在春末、盛夏时节，为肌肤选择一款适合的防晒霜，让娇嫩白皙的肌肤免受阳光的蹂躏，着实是爱美女性的大事。不同的防晒产品适用不同的肤质，可在购买之前，先在自己的手腕内侧涂抹，10分钟内如果该处皮肤出现红、肿、痛、痒现象，说明肤质对这种防晒品有过敏反应，可以选用防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，就只有另选其他品牌的防晒品了。油性皮肤和脸部长有痤疮者，不选用防晒油，应选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，使用后清爽不油腻，不堵塞毛孔。干性皮肤选用质地滋润，添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒品。此外，在服用降血压药、减肥药、镇静剂期间，会使皮肤对光的敏感性增加，因而要选用防晒系数较高的防晒品。需要注意的是，发生了痤疮、疖肿或皮肤破溃时，不涂抹用防晒霜。

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　　晒后护理宜早不宜迟 copyright 99jkb.cn

　　阳光中的紫外线是造成肌肤老化和形成斑点的主要因素，会使肌肤的水分大量流失，皮肤干燥失去光泽。许多女性皮肤在白天受到暴晒后，不知道及时做好晒后护理，日积月累，使皮肤受到了损伤。因此，当皮肤受到日晒后，最好在当天内进行护理，时间越早，皮肤受损程度越小。白天使用能够隔离紫外线的防晒霜，夜晚则应使用含保湿修护、美白成分的滋润霜，以利于在护肤的同时深入肌肤深层，淡化色素的沉淀，里应外合，增强效果。同时，在户外，还要配合打遮阳伞、戴太阳镜和遮阳帽，穿浅色长袖衫、披肩等，抵挡紫外线的入侵。 99jkb.cn

　　还需提醒爱美女性的是，不要忽略了冬季和春秋季阳光中的紫外线，虽然其强度大为减弱，但对皮肤的危害同样存在，同样会晒伤皮肤，所以，同样要做好对皮肤的呵护。 99健康养生馆