适应夏天肌肤下火的自制排毒养颜茶

　　夏天气象热每常会吃多冷饮，导致肌肤上火的状态。这会儿我们该怎么给肌肤下火呢?今日采编为你绍介几款适应夏天肌肤下火的自制排毒养颜茶。期望对你的上火肌肤有利喔。

　　消斑排毒养颜茶

　　材料：黑芝麻30克、核桃仁儿30克、豆浆200ml、牛乳200ml、蜂蜜数量适宜。

　　办法：把黑芝麻和核桃仁儿清洗整洁后，研磨成面子。把豆浆和牛乳倒入锅中煮热。再把研磨好的黑芝麻、核桃仁儿粉加在豆浆牛乳中，拌和平均后再参加数量适宜蜂蜜即可饮用。

　　补血排毒养颜茶

　　材料：绿夹豆30克、红枣30克、黄糖数量适宜、清水500ml。

　　办法：把绿夹豆和红枣清洗整洁后沥干养分备用。锅中参加数量适宜清水，将绿夹豆和红枣下入锅中，以武火将其煮熟后转为文火，煮到豆烂。参加数量适宜黄糖，过淋残渣取汤汁饮用。

　　成效：如面有菜色可每日援用一杯，半个月就能领有好精神和面。縁豆凉爽消渴，具备清热消暑、住进排尿、润喉止渴、明目降压的效用。

　　一种植物的花花排毒养颜茶

　　一种植物的花花性温、味甘、微苦、无毒，入肝脾二经，可用于理气解郁、和血调经。在泡一种植物的花花的时刻，可以依据私人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减损一种植物的花花的涩味，增强成效。

　　一种植物的花花沙拉

　　食材：鲜一种植物的花花一朵、鸡蛋一只，红腰豆一匙，青色大豆一匙，玉茭一匙，生菜叶多少，沙律酱、米醋、盐各数量适宜。

　　作法：新奇一种植物的花扯下花瓣，洗净备用。生菜洗净，鸡蛋煮熟，去壳后切成薄片，入冰箱冷藏。红腰豆、青色大豆、玉茭放入白开水锅中煮开，熟后捞出沥干水份，入冰箱冷藏(煮时加少量精盐，以有滋味)。新奇生菜铺于盘底，将一种植物的花花瓣、鸡蛋片、红腰豆、青色大豆、玉茭安摆放置上头。将米醋和盐参加沙律酱中拌匀，淋在沙律上即可。

　　使容貌美丽采编提示，自制排毒茶需求坚决保持喝能力让肌肤下火养颜喔。