减肥秘籍：支招 吃很多都不发胖的食物

减肥秘籍：支招 吃很多都不发胖的食物，减肥秘籍：支招 吃很多都不发胖的食物：为减不去的脂肪而烦恼吗?现在就推荐你吃得再多也不发胖的食物吧! 汤类 包括：新鲜的、冷冻的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)清汤。 解释：西式奶油浓汤和浓缩肉汤不算做核心食物。 脱脂奶制品和其他代乳品 包括：脱脂奶、脱脂奶酪、脱脂无糖酸奶;豆浆、豆腐和不含添

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　　为减不去的脂肪而烦恼吗?现在就推荐你吃得再多也不发胖的食物吧!

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　　汤类 包括、冷冻的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)清汤。 本文来自99健康网

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　　脱脂奶制品和其他代乳品 包括、脱脂奶酪、脱脂无糖酸奶;豆浆、豆腐和不含添加剂的豆类食品。 www.99jkb.cn

　　解释，但注意不要用油炸。 主食(谷物) 包括、杂粮类、稻谷类和薯类;淀粉质的豆类。 本文来自99健康网

　　解释、方便面、糕点和油炸的主食。

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