减肥秘籍：胖MM 吃哪些蔬菜好？

减肥秘籍：胖MM 吃哪些蔬菜好？，减肥秘籍：胖MM 吃哪些蔬菜好？：什么食物比较适合胖胖的女生吃呢?现在就推荐你吃健康的东西吧! 大豆及大豆制品：含有丰富的不饱和脂防酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。有关专家认为，醋豆里的皂素能排除粘附在血管壁上的一种脂肪，并能减少血液中胆固醇含量。 醋豆的制法是：将

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　　大豆及大豆制品，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。有关专家认为，醋豆里的皂素能排除粘附在血管壁上的一种脂肪，并能减少血液中胆固醇含量。 copyright 99jkb.cn

　　醋豆的制法是，沥干水，炒2—5分钟左右(注意别炒焦)。待冷却后，装瓶，倒入食醋淹泡，加盖封好，一周后即可食。每天早晚各吃数粒。 99健康养生馆