保养
这20个好习惯 让时光倒流变年轻，这20个好习惯 让时光倒流变年轻：
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???????? ???????? ??????? ???E????寒冷的冬天，肌肤要抵抗恶劣的天气，还要对付干燥的室内环境。怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下，就能拥有健康的皮肤？除了早晚做好基础保养，还有什么办法能让肌肤绽放光彩？生活家小编特意为你搜集了各式各样的美肤密语，让你轻轻松松应对冬季肌肤问题！ 99jkb.cn
如何在十年后仍然保持青春？由于自身基因、身体素质等原因，同样年龄的女性在十年后，有的已经显老，有的却仍然很年轻。彻底避免和远离这种种侵害而隐入幽林深谷逍遥养生似乎不太现实，我们唯有不断地探索和寻找真正有效的方式来保护自己，拒绝这浊世红尘的玷污和侵蚀。 99jkb.cn
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1、首先我们建议，应该有一套理想正确的护肤程序，对皮肤保养起着很重要的作用；长期使用高品质的护肤品是美丽肌肤的秘密。 99健康养生馆
2、营养，自己的皮肤，头发及手指甲属于什么类型。然后采取相应的护理。但是护养要留意自己对护肤品会有什么不良反应。 本文来自99健康网
3、保湿，经常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，护理皮肤。如果前一晚参加了一晚上的Party，比较劳累，就特别需要补充被酒精蒸发掉的水分。喝水了之后，脸上的水分才会得到补充。
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4、睡眠，生活规律，能让人马上恢复精神和体力。休假时应尽量保持充足的睡眠时间。如果一晚上没睡觉，你的皮肤就很容易出现问题，很可能要一个月才能解决。 本文来自99健康网
5、借鉴一些名人的护肤保养之道。
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6、脸部护理，最好是早晚各一次。坚持使用一些紧肤的护肤产品，每次涂抹时要连带上颈部，并由下向上推抹，防止肌肤下垂松弛。
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7、亮泽肤色。 www.99jkb.cn
8、如果肤色太亮，会显得面部很油，所以抹粉底不要太多，不然只会使脸上的皱纹更明显。 99jkb.cn
9、避免用过冷或过暗的色调。古铜色会使人显得很苍白，而较暗的口红色会使唇部显得较薄。 www.99jkb.cn
10、注意颈部护理产品，使用精华素之类含油分多的护肤霜，从而控制颈部明显的横纹。 本文来自99健康网
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11、涂指甲油应仔细，选择和衣服、配饰相协调的颜色。不要每天都使用，指甲也需要使用营养霜，防止变黄。
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12、晚上外出前，用热毛巾轻敷脸，活化毛细血管，舒缓皱纹。 99健康养生馆
13、尽量少用眼影，先用眼霜后再涂上眼影，避免眼部肌肤直接受到伤害。
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14、注意眼部的化妆，利用眼影的颜色遮盖住眼角小细纹。 www.99jkb.cn
15、涂抹眼霜时，不要忽略眼角周围的色斑，否则他们会随时间加深。 本文来自99健康网