为肌肤减减龄 紧致肌肤小技巧

为肌肤减减龄 紧致肌肤小技巧，为肌肤减减龄 紧致肌肤小技巧：随着年龄的增长，肌肤开始逐渐衰老，皱纹、暗沉都伴随左右。但殊不知，除了皱纹以外，肌肤衰老还有其他的表现，就是肌肤的松弛。肌肤松弛是女人青春的大敌，据专家数据统计，面部轮廓每下垂0.5厘米，年龄看起来就老了10岁。因此，当MM们关注于除皱的时候也不要忽略了松

推荐阅读

???

???????? ???????? ??????? ???E????

　　　肌肤松弛的原因：

　　导致肌肤松弛的最主要原因是皮肤的真皮组织失去了弹性。我们都知道，皮肤的真皮层中存在着大量的胶原蛋白和弹性组织纤维，而这些物质会随着年龄的增长降低质量和含量。同时皮下的透明质酸亦会慢慢流失，此时，缺乏胶原蛋白的皮肤，就会变得松弛、失去弹性，肌肤自然会变得松弛无力。 www.99jkb.cn

　　应对措施： 99jkb.cn

　　1、紧致霜 copyright 99jkb.cn

　　copyright 99jkb.cn

　　紧致霜是专门针对松弛问题的面霜，除了要定时涂抹外，按摩的手法也是十分重要的。首先，涂上紧致霜后要充分放松面部的肌肉，然后按照从下颚到耳边，从额头中间到两边，从鼻子到眼角的顺序旋转按摩。其次，从下颚到耳背，再从鼻翼两侧到颧骨下面的凹陷，最后回到耳朵这样的顺序按摩，并重复10次。然后，用食指、中指、无名指轻轻按摩额头，重复10次。最后，用大拇指仅仅将内眼角下压，以让眼皮便紧致。再从内眼角到外眼角按压，使眼周肌肤紧致。 本文来自99健康网

　　2、踏足运动 99jkb.cn

　　99健康养生馆

　　据临床试验证明，血管越年轻，体内的血液循环越顺畅，皮肤的新陈代谢就会变快，肌肤就会变得柔软、紧致，因此要想保持肌肤的紧致首先就要保证血管的年轻。 本文来自99健康网

　　像踏足运动这种的运动能够产生可以溶解附着在血管内部废物的氧，帮助清理血管内部，保证血液流动顺畅。因此，踏足运动通过保持血管健康来恢复皮肤的紧致和光滑。 99健康养生馆

　　3、早晨紧致法 本文来自99健康网

　　copyright 99jkb.cn

　　这是美容达人大S推荐的皮肤紧致小窍门，也是她在节目中强烈推荐的。具体做法为20分钟起床，然后人躺在在床尾（朝上），脖子放在床的边缘，头向下（就是头向后仰），身体脖子以下都在床上。这样皮肤就会向上拉，长此以往，皮肤就会变得比较紧致。小编也曾亲身试验过这个方法，躺下后，皮肤的确会向上拉，感觉整个脸部都被绷紧了一半。但个人觉得，这个方法仅仅能够预防松弛，对现有的松弛状况的改善并不明显。 copyright 99jkb.cn

　　4、毛巾冷敷法

　　99健康养生馆

　　本文来自99健康网

　　将干净的毛巾浸湿，放在冰箱里冷藏半个小时。然后用热水清洗脸部，洁面完成后，立即并将毛巾取出敷在脸上，待毛巾不再低温后取下。这种冷热交替的方法不但可以预防紧致，还能收缩毛孔，一举两得。

　　99jkb.cn

　　5、饮食均衡

　　本文来自99健康网

　　99jkb.cn

　　食疗是最安全的紧肤方法，因此保持饮食的均衡十分重要。要多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还应多喝点红酒和茶，因为它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。 99健康养生馆