护肤：肌肤水嫩12个生活细节

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　　做女人，自己的脸面问题一定要重视起来，祛痘、保湿、防晒、美白、抗衰老是脸部护理的必修课。那么，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢呢？生活家小编现在就为您提供各式的美容护肤资讯，让美丽容颜常在，让您的青春永远常驻！

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　　在现实生活中，有许多mm对自己日益严重的皮肤问题束手无策，只能无奈的让美丽肌肤离自己而去。虽然说青春常驻是虚幻的童话，但延缓衰老，长保润滑肌肤确实可以实现的理想。 本文来自99健康网

　　影响肌肤的因素多种多样，但其中有一些起着决定性的作用。只有在这些方面做足了功课，肌肤美丽就不再是梦想。 www.99jkb.cn

　　1. 戒烟。 copyright 99jkb.cn

　　吸烟是肌肤的一大害，它不但会使牙齿变黄，还会令肌肤产生色素斑，使皮肤加快老化，因此戒烟是美肤必做一项工作。 99jkb.cn

　　2. 饮水。 www.99jkb.cn

　　每天喝足2升水，起床、餐前、夜间分开喝，是清除体内毒素、使肌肤水嫩亮丽的保障。 copyright 99jkb.cn

　　3. 了解。 本文来自99健康网

　　了解自己的肌肤属性，根据自己的肌肤属性做正确的养护工作，是保持肌肤活力的必要条件。 copyright 99jkb.cn

　　4. 保湿。 www.99jkb.cn

　　水永远是皮肤最需要的营养，保湿也永远是护肤工作的重点，因此，保湿是每天必做的工作。但要注意的是，在擦保湿霜之前，一定要先认真清洁，而且要在皮肤仍然湿润时擦保湿霜，这样保湿效果才是最好的。

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　　5. 保养。 本文来自99健康网

　　要保持肌肤始终水润清洁，每天要吃5种以上的蔬菜和水果。因为在水果和蔬菜中含有大量养护肌肤所需的维生素和微量元素，同时多吃蔬菜和水果也有利于心境平和，这也是养护肌肤不可缺少的一个条件。 99jkb.cn