23招 让您不瘦也得瘦

23招 让您不瘦也得瘦，23招 让您不瘦也得瘦：

推荐阅读

???

???????? ???????? ??????? ???E????

　　

　　女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。生活家小编特别为您打造360度完美的瘦身计划，将各式健康的瘦身减肥资讯综合起来，帮您拥有完美身材！ www.99jkb.cn

　　想瘦吗？只要您按照以下方法做，让你不瘦也得瘦。 本文来自99健康网

　　1、用苹果切片替代饼干和蛋糕。 99健康养生馆

　　2、用普通蛋卷代替油炸蛋卷。 copyright 99jkb.cn

　　3、用巧克力蛋糕代替巧克力冰激凌。 本文来自99健康网

　　4、吃苹果派的时候只吃馅。 copyright 99jkb.cn

　　5、吃PIZZA的时候选择素的。 copyright 99jkb.cn

　　6、吃海鲜的时候尽量选择清蒸的。 99健康养生馆

　　7、吃蛋糕时尽量选择小个的。 99健康养生馆

　　8、吃汉堡的时候不吃里面的肉饼。

　　www.99jkb.cn

　　9、用全麦面包代替普通面包。 99健康养生馆

　　10、用鲜榨果汁代替速溶果汁。 99jkb.cn

　　11、用新鲜水果代替涂抹在面包上的果酱。 www.99jkb.cn

　　12、盘子里的食物永远只吃一半。 　 copyright 99jkb.cn

　　13、将所有的零食都分一半给好友。 copyright 99jkb.cn