保养
研究发现，女性的活力与容颜、皮肤、肾脏、卵巢功能和雌雄激素平衡等直接相关。根据女性不同年龄的皮肤特质，本文主要分为护肤和保养两大部分来和大家分享女性护肤的正确方法。
一、如何拥有妖娆女性的肤质？
首先要了解，年龄的分水岭是不无道理的。女性皮肤状态的好坏与雌激素分泌有直接关系，而雌激素与年龄和身体状况又直接有关，所以年轻时大可不必超龄保养!在你还在年轻时，做好基础护理就足够了。25-35岁预防衰老，储备抗氧化能力，40岁以后，补充细胞能量对抗皱纹。
18-23岁基础保养。这个年龄也称为菠萝年龄，正朝气蓬勃，外表有小刺，可内心却甜滋滋的。这个年龄的女性还不需要过多强效性的保养，只要注意基础保养步骤，维持皮肤酸碱的平衡，就可以做一个健康美丽的女孩了。
25岁就需要悉心呵护，重点保养。25岁正是肌肤重要的年龄里程碑，此时的肌肤，已经达到了人生璀璨的巅峰。同时，现代人由于外出时间多，活动性强，加上学业，工作的压力比以往大的多，比如有些人喜欢熬夜，跳舞，抽烟，喝酒，或者是因为工作或学业而缺乏充足的休息，那么肌肤的老化肯定会在25岁之前就“显露头脚”。复合性、多功能的保养技巧，应该从这个年龄开始学习掌握。
补水保湿
对皮肤进行护理最重要的在于补水和保湿。因为皮肤一旦干燥，就很容易出现细纹。如果条件允许，保湿面膜最好是每天都做，干性肌肤的女性尤其要注意。
深层清洁
清洁向来是护肤重点，由于此年龄段的肌肤分泌和代谢旺盛，因此一款具有深层清洁作用、性质温和的洁面乳必不可少。它可以帮助你彻底清除彩妆和油腻的残留污垢，还能预防黑头和毛孔粗大，让皮肤得到充分的呼吸和滋润。
收缩毛孔
在使用收缩毛孔护肤品之前，一定要彻底清洁面部肌肤。按照个人肤质选择适合你的洁面产品，建议每周配合1-2次深层清洁或暗疮修护面膜。
25岁-35岁需要面面俱到，保持肌肤活力。近四成25~35岁中国女性皮肤出现明显的老化现象，同时还发现在这个时期的女性通常每人都拥有两到三种不同身份：一面是坚强的职业女性、一面是勤劳贤惠的家庭主妇、一面是慈爱的新妈妈。
1.选择有卸妆效果的洁面乳，让疲惫身体睡得更早
忙碌一天回到家里时，真的没力气一步一步去卸妆。此时，一瓶有卸妆效果的洁面乳就显得十分贴心，不用担心这种洁面品卸妆不彻底，只要将它蘸在化妆棉上贴在较难卸妆的部位两分钟左右，然后再清洗就可以彻底卸除彩妆。对于新妈妈来说，建议选用使用方便、五香、吸收快、具有活肤、促进肌肤血液循环功效的产品来提亮肤色，消除疲态，让忙碌的新妈妈也能光彩焕发。
2. 抗老产品随身携带，午餐后加强肌肤抗老力
大部分人的抗老工作主要集中在早晚，而实际上中午12点至下午3点，女性血压和荷尔蒙分泌都会降低，肌肤抗氧化能力大幅下降，需氧量急剧增高。这时候方便随身携带的抗老产品当然会对延长青春起到不可磨灭的作用。同时，在这个时段补涂含抗氧化成分的防晒品能达到防晒和抗氧化的双赢效果，而且可以让随身携带的护肤品减少一样。长时间坐在办公室，一瓶补湿喷雾真是必备的。
3．随时随地，做面部提拉按摩
这个年龄已经会有一些细纹出现，对抗这种情况，不仅要使用轻抗老产品紧致皮肤，而且要抓住每一个可以利用的空当儿为皮肤做紧致纾压按摩，比如我们每日等电梯的空当儿，可以用双手顺时针螺旋状从下巴开始往太阳穴按摩，短短的1分钟后你会发现因为皮肤变得紧致。
4.护肤家务两不误
大部分人也都有周末做面膜的习惯，贴上面膜做家务，在隔离粉尘的同时，也让护肤和家务两不耽误。下午3：00~7：00皮肤的吸收力最高，这时候贴面膜功效会大增。经常在家中的女性，常常和家电在一起，收到电器释放的臭氧影响，所以用含富马酸的护肤品来防护臭氧伤害。
二、妖娆女人如何保养肌肤？
有几点基本护肤一定要牢记： 1、清洁和保湿一定要做到家。我们这个年纪的女孩子，只要这两点做好了自然就好了，毕竟不用什么除皱纹对吧。 2、护肤比彩妆更重要。我以前皮肤满糟糕俄，有痘痘，有雀斑，自己手贱会去抠，结果还有疤。我的敏感性皮肤绝对是自己糟蹋出来的。后来慢慢调理才变好的。一般女孩子有个坏习惯，皮肤还没调理好就去化妆想掩盖，结果越掩盖越恶心，此地无银三百两，人家一看就看到瑕疵。所以建议皮肤差的还是尽量不要或少化彩妆。等皮肤好点了再修饰。20岁么，不化妆都好看的。 3、多喝水，多睡觉。不要以为是老生常谈，绝对的真理。但是不一定人人能做到。我很爱喝水的，一天八杯水对我来说基本上属于最起码的。保持充足睡眠，要是晚上面对电脑，不管之前有没有洗脸，睡前一定要去洗脸。这样睡下去才够健康。第二天自然皮肤有光彩的，而不是黄黄油油的。
另外结合当季，秋日护肤要点： ①预防皮肤干燥平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神采。 ②适当使用护肤品秋冬时节，空气逐渐干燥，皮肤的水分和油脂减少，再加上皮肤在夏季经过曝晒，有变黑或出现斑点的现象。选一合适的护肤品，美白自己的皮肤，滋润自己的皮肤，令肌肤白嫩细致，更加洋溢青春光彩。 ③多多喝水水是我们必须的，大量喝水对皮肤有一定的滋润作用，尽可能多吃水果和蔬菜，在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。洗澡时避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太烫的水，因为这样很容易使皮肤干燥、脱水。 ④坚持防晒有人以为防晒是夏天的事情。事实上秋天早晚凉爽，但在中午时分我们仍然感受到阳光的灼热，出门带把伞，或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品，对护肤很有益处。 ⑤做好脸、颈皮肤的保养用适合自己皮肤的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化妆品污垢，以保护皮肤的呼吸功能，对脸、颈进行深而缓慢的按摩，以改善皮肤的血液循环，选用滋养、活性较强的面膜，以营养外层皮肤，涂抹乳霜，以保持表皮细胞的水分，这样颜面就滋润鲜亮、光彩动人。 ⑥注意保养手部皮肤女人的手和脸一样重要，拥有一双纤纤玉手，陡增几分魅力，但不少人认为，保养hao就是少劳动，其实，经常劳作可以促进手部血液循环，增加皮肤的光泽。手部皮肤的hao坏，在于劳作后的保养，尤其干燥季节更应如此，要勤洗手、勤涂护肤霜，晚上睡前将双手洗净后，应涂上营养霜，再两手相互按摩一下，皮肤就日渐柔软细腻。 有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量。皮肤包括表皮、真皮和皮下组织等几部分。表皮的最外侧有一层角质层，表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用。角质层内部还有一种细胞间脂质，维持肌肤内的水分。当肌肤的新陈代谢变得迟缓时，皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就形成了干燥。 要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。 另外，外在工夫也很重要，像用空调所引起的皮肤失水，可以用喷雾式矿泉水来补。